” Dont forget to SMILE

 Vi vet vel alle at dersom du smiler, smitter dette veldig ofte over på dem du smiler til. Ikke er det bare hyggelig, men det får også til at man generelt føler deg bedre. Tro det eller ei, men det er også forsket på at å smile gir en bedre helseeffekt. Et smil vil påvirke deg og andre både fysisk og psykisk. Forskning viser at smiling kan reduseres stress og dette fører til bedre hjerte. Noen dager er det kanskje ikke like fristende å smile? Men et smil koster deg verken penger eller energi, så hvorfor ikke smile.

Smil, det gjør deg glad i tillegg til at du ofte gleder de rundt deg!!

Recent Posts