• Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
  • Kontakt
  • Blogg
Personlig Coaching Personlig Coaching Personlig Coaching
  • Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
  • Kontakt
  • Blogg

30 minutters hjemmetrening

Home / Blogginnlegg / 30 minutters hjemmetrening
 30 minutters hjemmetrening
By martekristiansen
Posted
In Blogginnlegg
1

Sirkeltrening 

God «gammeldags» sirkeltrening.

Gjør det når som helst, og hvor som helst.

Programmet inneholder 8 «stasjoner» der du skal jobbe i 40 sekunder per «stasjon».

10 sek pause mellom hver.

Kjør 3 runder.

1 minutt pause mellom rundene.

Lykke til 🙂

 

 

Recommended Posts
  • Perfekt trening, passer alle
    Perfekt trening, passer alle
  • Kom igang – vi hjelper deg
    Kom igang – vi hjelper deg
  • Sirkeltrening ute – Instagram
    Sirkeltrening ute – Instagram
  • Min andre treningssamling
    Min andre treningssamling
Følg MK på
© Marte Kristiansen og MK Personlig coaching 2015

Designet av Sondre Kristiansen
Kontakt meg

Uansett hva du måtte lurer på, så ikke vær redd for å ta kontakt. Jeg skal prøve å hjelpe deg på best mulig måte, og sammen skal vi finne en god løsning på dine utfordringer

Not readable? Change text.

Start typing and press Enter to search

Trenger du løpetips?Blogginnlegg
Spiser du mye salt?Blogginnlegg