Sirkeltrening
God «gammeldags» sirkeltrening.
Gjør det når som helst, og hvor som helst.
Programmet inneholder 8 «stasjoner» der du skal jobbe i 40 sekunder per «stasjon».
10 sek pause mellom hver.
Kjør 3 runder.
1 minutt pause mellom rundene.
Lykke til 🙂
Recommended Posts
