Archives

Ønsker du en annerledes og effektiv PT time? I det siste har jeg fått flere henvendelser når det gjelder PT timer på bungypump. Noe jeg synes er kjempe spennende. Jeg har tidligere skrevet mange [...]

Dette kan være skadeforebyggende Løping krever at man er sterk i de «riktige» løpemusklene. Jeg har satt opp 4 forskjellige øvelser som kan være lurt for deg som ønsker å bli en [...]

Ja du leste riktig – 48 000 kilo Bungypump er en aktivitet jeg gjør mye av, spesielt i perioder der jeg sliter litt ekstra med kneerne og ikke får løpt like mye som jeg skulle ønske. [...]

Sunt, billig og mettende Det sies at frokost er det viktigste måltidet i løpet av dagen. Det ligger noe i dette. Frokost kick starter dagen og setter fart på forbrenningen. Men hva i all verden [...]