Archives

MK- Personlig Coaching & Ingrid Kristiansen starter nye tilbud Høsten 2016 blir en spennende start på noe nytt. Mamma (Ingrid Kristiansen) og jeg (MK- Personlig Coaching) skal starte et [...]

«Treningspodden» Jeg jobber som løpe instruktør og løpe-PT på Espern Aktivitetspark i Hamar. Her har jeg to timer med løpeøkter i uka, en veldig morsom og givende jobb som gir masse [...]

Treningsprogram – løping Her er forslag  for deg som ønsker å bli bedre til å løpe, eller har lyst på litt forandring i treningen din. Dette er en økt du kan justere etter ditt eget nivå. [...]