Archives

Et skritt nærmere Uke 32 er over og jeg har fått langt igjen masse bra trening, Det har blitt en del rolig trening, litt hardtrening og en langtur. Denne uke har det blitt rundt 60 kilometer. [...]

Hvordan bør du spise før en konkurranse? Hvordan mat man spiser er vesentlig for at kroppen skal yte sitt beste, til enhver tid. har du planlagt å løpe halv-maraton, maraton, triatlon eller skal [...]

Min aktivitet – og treningshistorie Her kommer ett litt annerledes blogginnlegg. Jeg ønsker å dele min aktivitet- og treningshistorie. Min aktive barndom, 1990-2007 Jeg har helt siden jeg var [...]