Archives

Stress kan føre til mange alvorlige sykdommer Det skjer mye med kroppen når den utsettes for stress. Stress er mer alvorlig for kroppen enn man selv er klar over. Derfor er det viktig å ta hensyn [...]

Vanlig å være sliten etter ferien Det er mange av oss som er mer slitne etter sommerferien, i forhold til før ferien startet. Man drømmer seg ofte bort i en hektisk hverdag, og gleder seg til [...]

  5 tegn på utbrenthet Utbrenthet er mer vanlig enn før. Dette kommer av at vi generelt lever i et mer stressende samfunn, og presset på oss som mennesker kan fort bli høyere enn vi klarer. [...]

Tanker og tankemønster, viktigere enn man tror ved livsstilsendring Alt vi gjør, lærer eller sier starter med en tanke. Vi filtrerer verden gjennom sansing og tolkning, både bevist og ubevisst. [...]