Kort om karbohydrater Karbohydrater er en samlebetegnelse på stivelse, sukker og kostfiber. Dette finnes i for eksempel gryn, mel, potet, spagetti, brød, ris, müsli, grønnsaker og frukt. [...]
Lyst på noe søtt eller salt? Når du føler du har lyst på noe søtt eller salt, kan dette ofte være et tegn på at kroppen din mangler eller har behov for andre viktige næringsstoffer, som [...]
Uansett hva du måtte lurer på, så ikke vær redd for å ta kontakt. Jeg skal prøve å hjelpe deg på best mulig måte, og sammen skal vi finne en god løsning på dine utfordringer