Archives

  Kort om karbohydrater Karbohydrater er en samlebetegnelse på stivelse, sukker og kostfiber. Dette finnes i for eksempel gryn, mel, potet, spagetti, brød, ris, müsli, grønnsaker og frukt. [...]

Lyst på noe søtt eller salt? Når du føler du har lyst på noe søtt eller salt, kan dette ofte være et tegn på at kroppen din mangler eller har behov for andre viktige næringsstoffer, som [...]