Archives

Kognitiv terapi for livsstilsendring og/eller overvektige Kognitiv terapi for overvektige innebærer at man lærer hvordan man overvinner negative tankemønstre, som kan føre til vektproblemer i en [...]

Tanker og tankemønster, viktigere enn man tror ved livsstilsendring Alt vi gjør, lærer eller sier starter med en tanke. Vi filtrerer verden gjennom sansing og tolkning, både bevist og ubevisst. [...]