• Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
  • Kontakt
  • Blogg
Personlig Coaching Personlig Coaching Personlig Coaching
  • Hjem
  • Om meg
  • Tjenester
  • Kontakt
  • Blogg

Archives

Tag Archives for: "team kristiansen"
Home /
 Slik bør du trene
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Slik bør du trene

Ute etter å løpe fortere og lenger? Som jeg skrev i et innlegg på lørdag så er det veldig viktig med de rolige treningsturene. Disse er ofte avgjørende for å bli en bedre løper på lenger løp. Men [...]

READ MORE
 Løp saktere, bli raskere
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Løp saktere, bli raskere

«Jo hardere, jo bedre trening»? Er du en av dem som har blitt hekta på løping? Som merker hvor effektivt og enkel treningsform det er? Kanskje du til og med har blitt så ivrig at du [...]

READ MORE
 Løper jeg riktig?
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Løper jeg riktig?

Løper jeg riktig? Det er mange som diskuterer om teknikk er viktig eller ikke når man løper.Det utgjør veldig lite av det store bildet. Teknikken utvikler du personlig over tid.Jo bedre trent du [...]

READ MORE
 Sliter du med treningen?
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Sliter du med treningen?

Vitaminer viktig for en aktiv kropp Vitamin D er viktig uansett om du trener eller ikke, og er noe mange av oss får for lite av. Kroppen er avhengig av en rekke næringsstoffer for å kunne holde [...]

READ MORE
 En annerledes PT- time
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

En annerledes PT- time

Ønsker du en annerledes og effektiv PT time? I det siste har jeg fått flere henvendelser når det gjelder PT timer på bungypump. Noe jeg synes er kjempe spennende. Jeg har tidligere skrevet mange [...]

READ MORE
 Gjør du disse øvelsene?
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Gjør du disse øvelsene?

Dette kan være skadeforebyggende Løping krever at man er sterk i de «riktige» løpemusklene. Jeg har satt opp 4 forskjellige øvelser som kan være lurt for deg som ønsker å bli en [...]

READ MORE
 Bestill terskeltest eller PT- pakke idag – få %
0
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Bestill terskeltest eller PT- pakke idag – få %

Terskelpuls – veien til en bedre løper Bestill terskeltest hos meg ila 28-29.09 og du får % på tjenesten. Jeg har skrevet mye om terskelpuls på bloggen fra før av. Det er ikke uten grunn. [...]

READ MORE
 Kom igang – vi hjelper deg
1
By martekristiansen
In Blogginnlegg
Posted

Kom igang – vi hjelper deg

Team Kristiansen Team Kristiansen er en familiebedrift som er spesialister på utholdenhetstrening. Vi har alle forskjellige kompetanser, og dette gjør at vi blir større og mer varierte enn noen [...]

READ MORE
Følg MK på
© Marte Kristiansen og MK Personlig coaching 2015

Designet av Sondre Kristiansen
Kontakt meg

Uansett hva du måtte lurer på, så ikke vær redd for å ta kontakt. Jeg skal prøve å hjelpe deg på best mulig måte, og sammen skal vi finne en god løsning på dine utfordringer

Not readable? Change text.

Start typing and press Enter to search