Terskeltest

Terskelverdien er nøkkelen for å nå dine løpsmål!

Ingrid Kristiansen har utviklet en egen metode der vi ved standardiserte tester kan finne din terskelpuls samt fart. Vi måler ikke laktat, men pulsen din hele veien. Dette er en god treningsøkt, med veiledning der du i tillegg får kartlagt hvilket nivå du er på nå. I tillegg får vi viktig informasjon som blir brukt i treningsarbeidet frem mot ønsket mål.

Alle terskeltestene blir gjennomført på en av løpemaskinene til Team Kristiansen.

Pris: 1500,-